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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【3M】FUTURO 可調式護腕-黑色
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
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伴手禮
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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（軍聞社記者林宜慶臺北十三日電）中華民國政府今天持續展開第二波賑災行動，送暖到菲律賓。國防部表示，空軍2架C-130型運輸機上午載運救援物資約13噸，於上午時直飛菲國宿霧機場，協助菲律賓賑災。 強颱「海燕」（Haiyan）肆虐菲律賓，災情慘重，繼昨天的空軍慈航菲國，輸送臺灣的愛心與物資後。國軍持續執行援助菲律賓災民的救援任務，今日再由正駕駛魯非凡上校、副駕駛李志忠中校，駕駛機號1313的C-130型運輸機；以及另架C-130型運輸機正駕駛廖斌伸少校、副駕駛張威翊上尉，駕駛機號1314，共載運13噸救援物資，直飛菲律賓宿霧機場，協助賑災工作?
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